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高温气候昏厥时有产生 防备中暑九大方法

发布时间:2022-10-08 09:56:38 浏览:189次

在高温和炎热的气候中,有时会发生晕厥。那么,当其他人晕倒时,应该采取什么紧急措施呢?哪些类型的人需要特别注意晕厥的发生?医学上,晕厥是指大脑缺乏满足的血液供应,导致短期认知损失。它的特点是敏捷和快速恢复。但是因为昏厥的时间.地方不确定,发病急,因此潜在风险不容小觑。下面跟从北京救护车出租吧!

常见的诱因有七种:

血管迷走性晕厥:指当情绪受到相当大的压力时,一些特定的触发因素影响全身血管扩张和心动过慢,导致血压下降和脑缺血.極度疲劳.恐慌,或者在拥挤的环境中很容易发生,也与一些特定的情况有关,比如排尿.胃肠道影响.咳嗽.打喷嚏等。

颈动脉窦敏感性:这种晕厥主要是由于颈部揉捏的影响,通常发生在颈部快速旋转.垂头,或者男人刮胡子的时候,比如穿硬领.高领等领衣服或衣领系得太紧的人也有这种风险。

体位性低血压:改变姿势时卧卧.蹲.坐到站立时,血压不能及时调节,影响大脑供血。

低血糖:经常发生在不吃早餐的上班族,有饥饿史.有腹泻史和糖尿病史的患者。

中暑:长期暴露在高温潮湿环境中,体温调节中芯不能使体内多余的热量通过出汗.转移皮肤散热的方法,会引起昏厥。

严重芯律失常:比如心率太快或太慢.节律不均匀,以及一些心血管系统**老年人,这种昏厥通常比较阴险,严重的可能会有生命危险,是猝死的主要原因。

脑部**:**常见病是由高血压和动脉粥样硬化引起的,包括短暂性脑缺血.脑源性中风和严重偏头痛**引起昏厥。

当我们周围的人突然晕倒时,在120救护车到达之前,我们可以进行哪些紧急治疗?首先要调查患者呼吸是否稳定.气道是否清澈,可以将其颈部垫高.下颌骨抬起,使头部向后倾斜,使患者的头部向一侧倾斜。对于晕厥患者,应检查是否有创伤。对于有出血的患者,应采取止血措施,并监测患者的脉搏和血压。如果晕厥患者知道康复,他们不应该立即站起来。他们应该呆在原地休息,补充适当的水分;对于长期失去知识的患者,应果断送往医院治疗。

预防中暑的九大方法

足够的睡眠能量

在夏天的中午,烈日高温,人们容易疲劳和困倦。不仅要在晚上睡个好觉,好好休息,适当的午睡不仅可以避免高温,还可以提高足够的能量,放松大脑和身体系统,这不仅有利于工作和学习,也是预防中暑的好方法。

适量饮水补水

在炎热的夏天,无论运动多少,都要及时补水;口渴时不要喝水,因为口渴表明身体缺水。

补充盐和矿物质

至于暴露在烈日下的工作人员,由于大量的汗液排出,他们可以喝盐和开水或补充钾.含有镁和其他微量元素的运动饮料可以补充盐和矿物质。不要喝冷冻饮料,以防止胃痉挛的形成;酒精饮料和高糖饮料会使身体失去更多的水分,不应在高温下饮用。

健康饮食增强营养

夏天,为了防止中暑,我们还应该注意饮食,多吃清淡的食物,少吃高油高脂的食物,减少人体的卡路里摄入。夏季营养饮食应为高热量.高蛋白.高维生素A.B1.B2和C。多吃西红柿汤.绿豆汤.豆浆.酸梅汤等。

适合穿轻薄.色浅

夏天穿的衣服应该是轻薄的.宽松和浅色的衣服(如白色).灰色等。)并戴上宽檐帽、太阳镜或遮阳板,有条件的可以改变防晒值SPF15及以上的UVA/UVB防晒霜。假如你的衣服被汗水浸透了,应该迅速脱下来换上干净的衣服;防止汗液中的盐分干燥,影响衣物的透气性。

带着防暑的户外活动**

据统计,夏天10:00到16:00在烈日下行走,中暑的可能性是平时的10倍。因此,夏季出行应尽量避免中午左右,户外活动应尽量在阴凉处进行,并携带防暑药物,如人丹.冷却油等。如果出现中暑症状,可及时服用防暑降温**缓解病情。

室内避暑适度降温

在炎热的夏天,尽量呆在家里,防止外出,在家里通过空调.电风扇冷却。如果温度达到35摄氏度以上,电风扇不能帮助调节人体的热平衡,可以通过冷水浴或空调等物理方法冷却人体。

驾驶时注意温度控制

如果你在高温下开车,你应该注意车内的温度。不要为了省油而打开空调。离开停车场时,不要把孩子和宠物留在车里。

特殊人群防暑降温

夏季高温季节,关于老年人.孕妈妈.有慢(xing)**有心血管疾病的人,尤其是**高危人群,在高温季节,只要尽可能减少外出,给予特别注意,在室内须控制适当的室温,服用中暑饮料,及时调查中暑的迹象。


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